近日，曼城荷兰中卫阿克接受了《Sport Bible》的采访，访谈中他谈到了自己在切尔西的生涯，也谈到了自己的曼城生涯。在被问及瓜迪奥拉时，他也表达了对瓜帅的感激与敬佩之情。而被问到队友哈兰德时，阿克更是对他赞赏有加。

谈被称为本赛季英超最佳后卫

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如果人们这么认为，那么我非常感激，但我并不同意。我认为有很多很多顶级后卫已经这样很多年了。不，我不同意。但我在一个好的节奏上。我唯一能做的就是不断进步，并希望能保持在这个水平上。

谈在切尔西时被穆帅下放至预备队

没有训练，也没有和任何人交谈，我在季前赛的第一天就被赶走了，他们说我必须租借出去。然后下一秒就像是，‘哦，不，你必须和预备队一起踢。那时一个非常艰难的时刻。

我决定去建立一种心态，就是‘好吧，我会尽一切努力卷土重来’。我不会生闷气，我打算和U21队一起训练，然后看看我是如何从那里开始的。

谈六个月后被穆帅重新提拔到一队

看到我的努力得到回报，我认为这只会帮助我进一步发展我的职业生涯，因为你已经亲眼目睹当你努力工作时会发生什么。我认为这是我职业生涯最大的挫折，但也是最大的帮助。

谈加盟曼城后的第一个赛季

从伤病中恢复过来真的很难，我在球队里的时间不多，我记得我回顾第一年的时候，我问自己‘为什么会成这样？’我认为是因为伤病，因为我没有踢球了，我也因此失去了一些信心。我当时问自己，‘我应该再加入这个团队么？我踢球是否足够努力？’

然后，当你最终克服这些伤病的时候，你也会认为你有许多事情需要证明。结果就是，你会做一些你永远都不会做的事情。你会带着一种奇怪的心态在踢球，‘哦，我需要这样做。否则我就不能踢下一场比赛了。你开始过度思考并过度做事。我只是觉得自己变得不像自己。’

这不是因为教练，我想他一直很清楚他想从我这里得到什么，他在第一个赛季开始的时候跟我聊了几次，解释了他对我的期望，无论是有球状态下还是无球状态下。这实际上很清楚，但我认为在受伤之后，是因为失去了些信心才导致我这样。

谈加盟曼城后的第二个赛季

上个赛季我想，‘好吧，我知道人们对我有怎样的期望。’从那之后我开始变得舒服一些了，我就是踢自己的比赛。我认为这始于上赛季，然后一直持续到这个赛季。

我感觉更自然了，我认为它只是随着年龄增长以及比赛越来越多而来的。同时，信心也和其他一切一样都开始提升了。

谈瓜迪奥拉

从战术上来说，他太好了。每次会议，他都十分清晰，他能够分析一切。他非常喜欢足球，以至于他对每个人都了如指掌。作为一名球员，进入比赛后，你可以确切地知道你必须要做什么以及你需要期待什么。他也通过他解释的方式让比赛看起来很容易，这也使得他与众不同。

他在各个方面都非常重要，尤其是在我全部的比赛当中，我学到了很多。他让我对于比赛的理解不同了。这总是一种与我在效力其他俱乐部时完全不同的比赛风格。我很喜欢它，并且瓜迪奥拉从第一天就开始帮助我。即便第一个赛季不像我计划的那样，但他仍然在我身后，总是尝试着帮我一把并确保我能回到我的最好状态。到了第二个赛季，我已经进步了。

在场外也是如此，当我父亲去世时，他和我聊了好几次，在我需要的时候也会给我放假，对此我将永远感激。他对我的影响很大，尤其是这个赛季，他非常信任我，让我踢了这么多比赛。

这就是我为什么想尽一切努力报答他。

谈个人生活

这很有趣，因为在足球界，我是一个有条理的人。时间上，我每周都会有相似的安排。例如，当谈论到我在比赛前吃什么的时候，我都会非常有条理。但在正常生活中，情况可能会有所不同。当我们出去吃饭的时候，或者做其他事情的时候，我有时会迟到10分钟，但这在我足球领域中就永远不会发生。

我妻子总是会说我，如果这事情与足球有关，那么我肯定100%专注。

自己几乎滴酒不沾

我年轻的时候总是会听一些故事，当你遇到老球员的时候，你问他们为啥不踢了，他们经常会回来说，‘我出去玩儿得太多了’或者‘我总是喝酒、泡吧、我伤了’这些借口。

长大后，我一直想成为一名职业球员，我一直想做得好，尽可能地达到高水平。所以我从来不想找这些借口。

谈哈兰德

他太职业了。在我遇到他之前，我从来没这么想过。但是当你见到他的时候，你会看到他在球场之外的样子，比如他吃的食物。这些都是小事儿。他还总是来得很早，他一直在工作，并确保他的身体保持在正常的状态当中。在他这个年纪，我认为这很棒。

此外，他得到了所有掌声和其他东西。你可能会想，‘好吧，也许他会认为自己已经做到了，一切都已经很好了。’但是他只是想继续前进。

谈俱乐部氛围

俱乐部氛围非常好，公平来说，在我来之前我从来没想到会是这样。我认为更多的是每个人都会独自一人，并专注于自己的生活和自己的表现。但事实并非如此。

我们在一起是一个非常好的团队。我们这有来自很多不同国家的球员，但大家都拧成一股绳。我认为你能看到我们在进行讨论的视频，那样的讨论其实每天都在进行。氛围非常棒，而这也自然而然地转化到了赛场之上。

每个人对彼此都很好。因此，大家彼此之间都可以相互说些什么。我认为这对我们在赛场上的表现有帮助。

谈与阿森纳争冠

我认为冠军的争夺会一直延续到最后，这非常紧张，一切都可能发生改变。我们仍必须要在主场面对他们，所以那将会是一场非常重要的比赛。

我们知道，从现在开始，每场比赛都是至关重要的。如果你丢了1分、2分，就很难再追回来。我们唯一能做的就是赢下比赛。我们将面临一场艰难的考研，那就是对阵利物浦，这是国际比赛日后的第一场联赛。这将是艰难的，但我们需要赢得所有比赛。

公平来讲，我认为阿森纳剩余的比赛也很艰难。在我们之前的一些比赛中，我们也出人意料地丢了分。但他们也输给了埃弗顿。联赛里的每一场比赛都很艰难，你无法在其中放松，因为对手们会做出回应。

我认为争冠将会一直持续到最后。我们唯一能做的就是专注于自己，并看看我们的进展如何。